疾病饮食造成眼疲劳的因素有哪些
疾病饮食 造成眼疲劳的因素有哪些
1、眼睛方面的因素:
①屈光异常:当人得了远视、近视、散光、屈光参差时,看远、看近都需要动用很大的调理力,使眼睛过分劳累,则容易产生眼疲劳。
②眼睛疾病:得了角膜疾病、晶体混浊视网膜病变以及其他眼疾引发的视物不清时,易引发眼疲劳。还有眼外肌疾患引发的平衡失调,注视目标时,双眼单视困难而造成眼疲劳。
③发育异常:如两眼瞳距较大,两眼会聚困难,也易产生眼疲劳。
2、体质及生活方面的因素:
比如缺少锻炼、营养不良、常常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等均容易产生眼疲劳。
3、年龄方面的因素:
45岁以上的人,眼睛开始老花,但又未及时配花镜,则容易产生眼疲劳。
4、环境方面的因素:
工作或学习场所照明不足,读写的字迹或工作物过小,目标与背景差别不鲜明,读写与工作时间太长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等,可造成眼睛紧张和过量使用调理力,眼睛超负荷地工作,不但容易产生眼疲劳,而且还会引发近视和其他疾病。
小编提示:另外有专家提示,心理因素也是造成眼疲劳的一方面。平时工作压力大,心情忧郁烦闷等。所以要预防眼疲劳,首先要查清病因,然后对因矫治。要了解更多的健康饮食知识,请关注饮食频道。
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