五个丰胸方法让你具有平衡之美

五个丰胸方法 让你拥有平衡之美_

胸部保养拍打操

增进血液循环，推脂，塑漂亮胸形：

1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作；

2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红；

3、然后再换另外一侧做相同的动作便可。

一周里，最少要有两次对胸部做全面的护理。或许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有甚么实际作用，但含有高浓缩植物精华的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生

运动丰胸

夹书丰胸

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，逐日屡次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为好。成效分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿式有助于锻炼胸肌、挺立胸部。

游泳丰胸

游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能推拿胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。

饮食丰胸

青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提示，新鲜木瓜冬季时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

捉住丰胸黄金期

在月经来的第11、12、13的这3天，或第18、19、20、21、22、23、24的这7天，多做胸部推拿、多吃有丰胸功效的食品。这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。由于在这10天当中，影响胸部饱满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激起乳房脂肪增厚的最好丰胸时期。