传授预防7大乳房疾病独家秘籍

乳房是女人的骄傲。然而，乳房在带给我们美丽的同时，还在不同是生命阶段，给女性朋友设置了健康障碍。乳房疾病是女性当中备受关注的疾病，不过女性朋友又知道乳房疾病有几多种？应如何预防？以下就为你介绍7种乳房疾病及预防方法。　　现代女性都十分关注乳房的健康，特别是乳房疾病。针对常见的7种乳房疾病，为你推荐独家秘籍和法宝，为你打造美乳方案，让你的美丽亮起健康的绿灯。　　一、乳腺纤维腺瘤　　该病症多发在20~25岁女性之间。妊娠和哺乳期，由于雌激素大量分泌，可诱发肿瘤生成，而青春期前后的女性性功能旺盛，这个年龄段的女性会因内分泌失调、雌激素分泌增高引起本病，中医称为“乳核”，主要表现为生长缓慢的无痛性乳房肿块。　　二、单纯性乳腺上皮增生症　　该病是乳腺增生的初期表现，因乳腺末端导管和腺泡上皮增生和脱落，导致乳管膨胀而引起疼痛，即“乳痛病”，属于生理性变化的范围。多发病于已婚未育、大龄未婚、已婚未哺乳的年轻女性。中医认为，过度忧虑、悲伤等，都会引起肝气郁结而致乳房结块疼痛。　　独家秘籍：　　1.遵循“低脂高/”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，以增加人体的代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，还要控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。　　2.由于这两种疾病与女性内分泌功能紊乱有关，故应做到：　　保持心情愉快：心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生。已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。　　和谐的性生活：因为它首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力和修复力。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。　　3.若疼痛较严重，可以去看看中医，让大夫开些活血化淤，散坚软结的药物来缓解。　　4.定期自查，发现肿块到医院检查。　　5.乳腺纤维腺瘤需要尽早手术治疗，否则肿物增大会影响正常乳腺组织生长，其他并发症也会随之而来。