帮助宝宝补铁补血的营养辅食

帮助宝宝补铁补血的营养辅食_母婴频道

> 　　給宝宝的辅食要多样化，荤素搭配，营养均衡，有益于宝宝健康成长发育。幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却由于饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了缺铁性。另外，、溃疡病、血小板减少、长时间、、等，也会影响宝宝对铁的吸收。

牛肉粥

原料：小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各适当。

做法：

1。小白菜洗净切碎；牛肉洗净，剁成泥。

2。锅中放油，油热后，将牛肉泥放入锅中快速翻炒，牛肉炒至将熟时，再放入小白菜，一同炒熟。

3。将炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌匀便可。

合适月龄： 8个月以上的宝宝。