不吃早餐诱发女性肾结石 预防肾结石别常郁闷_女性保健

肾结石虽然不是严重的疾病，但是如果长期不处理，可能引发其他并发症，后果不堪设想。尤其是对于女性，肾结石不但会导致疼痛，还会影响日常生活。因此了解肾结石的症状和诱发因素非常重要。

     诱发女性肾结石的因素！

1、不吃早餐：将导致胆汁长期淤积在胆囊，影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发肾结石。

2、缺乏运动和饮水：少运动导致脂肪过量储存，少喝水导致排尿减少，易引起肾结石。

3、饮食无规律：饮食无规律将导致营养不均衡，加上肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸排出不及时，易形成肾结石。

4、夜生活过度：加之过量饮用咖啡，也会引发肾结石。

5、郁闷：人际关系紧张及感情纠葛，导致长期郁闷，影响机体免疫系统，引发肾结石。

肾结石的症状：

1、疼痛：这也是肾结石的症状之一。这种疼痛主要常位于患者的脊肋角、腰部、上腹部，多数呈阵发性，亦可为持续性。钝痛主要表现腰部酸胀不适、隐痛等，活动或劳动可促使疼痛发作或加剧。此外，严重时患者面色惨白，出冷汗、脉细而速，以至血压降落呈休克状态。同时多半有恶心呕吐、腹胀便秘。绞痛发作时，尿量减少，缓解后可有多尿现象。

2、血尿：血尿是上尿路结石另一常见病症，可呈镜下血尿或肉眼血尿。肾结石患者疼痛发作时，常伴血尿，以镜下血尿居多，大量血尿并未几见。膂力活动后血尿可加重。肾结石病人偶可因无痛血尿而就医，但也有以疼痛为主而无血尿者。

3、排石史：肾结石患者尿中都是可以扫除砂石，特别是在疼痛和血尿发作时，尿内混有砂粒或小结石。对有疼痛和血尿疑为肾结石者，如X线片未见钙化影响，应嘱病人亲密察看有无砂石随尿排出。

4、其他症状：肾结石常见并发症是阻塞和感染。也有不少例因尿路感染而就医。阻塞则也都是会惹起肾积水，呈现上腹痛或腰部肿块。鹿角性病症结石疼痛病症并不突出，易惹起病人无视，病人常体检时发现肾积水而就诊，临床上并不少见。

如何预防女性肾结石？

1、第一是女性要注意好睡眠，夜生活过于丰富的话对自己身体可是有很多危害的。另外饮食一定要有规律，不要为了减肥保持好身材经常不吃东西。还有咖啡不要喝太多了，这些可是预防肾结石的一个关键问题。

2、第二是很多上班族赶着上班，或者睡了懒觉一般不吃早餐，这可是很严重的问题，所以早餐一定要吃。不吃早餐对自己的胃造成很大的健康危害，影响了消化系统也是导致肾结石的原因之一。

3、第三女性的经常郁闷，精神紧张找不到发泄，其实运动就是很好的发泄方式，又可以增强自己体质。肾结石的朋友最好经常运动，然后很重要的是要注意多喝水。体内脂肪存储过多喝水又少的话极其容易导致肾结石的。