黑芝麻的吃法 怎么吃黑芝麻
黑芝麻的吃法 怎样吃黑芝麻
【导读】黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。
黑芝麻黄面
将黑芝麻100克炒熟,白面500克炒至焦黄,逐日晨起用滚开水调冲30克食用。亦可加盐或糖少许。黑芝麻黄面能固肠,美容、乌发,适用于肠胃不固、面黄肌瘦者食用。
黑芝麻蜜糕
将黑芝麻100克炒香,研碎后加入玉米粉200克、蜂蜜150克、面粉500克、鸡蛋液、适当发酵粉,加水和成面团,以35℃保温发酵1.5~2小时,上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
黑芝麻的吃法 怎样吃黑芝麻
黑芝麻椹糊
用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净,同放入石钵中捣烂,砂锅内放清水3碗,煮沸后放入白糖,再将捣烂的米浆缓缓调入,煮成糊状便可。此糊补肝肾、润五脏、祛风湿、清虚火,常服可治病后衰弱、须发早白、虚风眩晕等症。
nk细胞免疫疗法副作用男性弱精症的致病原因是什么间充质干细胞一针多少钱上一篇:陈晓东结婚 结婚前后的注意事项
下一篇:母乳喂养要增加含铁的食品