失眠的产生原因有哪些呢
失眠的产生原因有哪些呢
虽说2014年的元旦是60多年来全国最暖和的一天,但是,这毕竟是数九寒天,寒冷的日子到底是多于温暖的日子,再说,即使温暖,也是相对冬季的寒冷而言。对于患有静脉曲张的病人来说,每个冬季都不好过。因为进入冬季,静脉曲张的保养就变得尤为突出和重要,要做好冬季静脉曲张的保养,需要注意几个误区。
误区一:“抓挠烫”。
静脉曲张可引起皮肤炎症或皮肤敏感性增高,加上冬日皮肤干燥,往往会出现瘙痒的症状。病人对此本能的反应就是抓挠,还有不少病人喜欢烫脚,觉得抓完后一烫特别舒服。另外民间有烫脚促进血液循环的“常识”,所有即使不痒,不少静脉曲张患者冬天也喜欢烫烫脚,或者艾灸足部和小腿部一些穴位。“抓挠烫”以后可能确实会觉得舒服很多,但并不会减轻病情,相反可使皮肤损伤且更加干燥,更加瘙痒。更重要的是静脉曲张后局部皮肤淤血营养不良,皮肤容易抓破烫破,特别是静脉鼓出的部位。而一旦皮肤发生破裂后,一方面可能发生大出血,另一方面则会诱发溃疡形成,使“老烂脚”提前发生。
误区二:“乱补钙”。
小腿肚抽筋最常见的原因是下肢静脉淤血,导致组织轻度水肿,代谢产物堆积刺激神经异常放电发生痉挛,而与缺钙无关。对于局限于腿部的“抽筋”,绝大部分静脉回流不好有关,平时注意避免长时间站立,可以每隔一两小时平卧抬高下肢数分钟,或者穿专门治疗静脉病的医用弹力袜,必要时再口服一些改善静脉功能的药物。
误区三:“遗后患”。
冬季是静脉曲张发生并发症的高危季节,但临床工作中常常遇到不少病人由于担心冬天手术后护理不方便而且常有慵懒的想法,总想拖到开春后再说,甚至已经出现了并发症还不愿及时治疗,最终发生静脉血栓或者溃疡等严重后果。不仅失去治疗机会、增加了治疗费用而且还会留下终身后遗症。因此建议病人不要因为天气原因延误最佳治疗时机,特别是已经出现并发症征象者更应及时治疗以免发生难以逆转的严重并发症。
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