豆浆又失事了我们还能喝甚么？

豆浆又失事了 我们还能喝甚么？_

    豆浆一直是我们早饭中的习惯“稀食”，可是，据称男人豆浆喝多了也会有问题，我们不由要问，还有什么是能喝的？

问题奶事件后，豆浆的拥护者愈来愈多，很多女性把各种各样的营养豆浆当做了养颜美容和预防骨质疏松的宝贝。可是民间却有一种说法，称男性喝豆浆会对前列腺不利，甚至会造成男性乳房发育，所以不宜喝。

对此，郑州大学第一附属医院营养科副主任医师付三仙介绍，之所以说女性合适喝豆浆，是由于大豆中含有异黄酮类物资，这类物资具有弱雌激素的活性。

但这其实不意味着男性就不适合喝豆浆，由于植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，对男性来讲，一杯豆浆中的植物雌激素也不可能逆转激素平衡，影响男性前列腺乃至影响性征。“我国食用大豆的历史很悠久，从来没有看到过由于吃大豆男人性征发育不良雌性化的记载。”付三仙说，从营养学的角度来说，男性适当喝豆浆，不但对前列腺无害反而是有益的，由于豆制品不但好消化，而且经肠道消化吸收后，会产生一种特殊成份牛尿酚，它可有效抑制雄激素双氢睾酮，从而预防前列腺癌。

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