提示老年人想饮酒的时候喝甚么

提醒 老年人想饮酒的时候喝甚么

我们中国人很多人都是喜欢饮酒的，有的人也是认为我们老人其实可以适当的喝一点酒的，这样更加有利于我们的身体健康的，但是并不是说所以的酒都是适合老年人喝的。

黄酒：黄酒是最古老的一种饮料酒，因其酒液颜色黄亮，故称黄酒。主要含有糖分、糊精、高级醇、甘油、有机酸、维生素等，是营养丰富的饮料。除饮用外，还可制成药酒，又可作一些中药的“药引”。

啤酒：啤酒由麦芽、啤酒花酿造而成，是一种理想的营养饮料，含有维生素B1、维生素B2,维生素H和烟酸、泛酸、叶酸和可溶性蛋白质等。其中所含的氨基酸不但数量大，而且品种多，具有人体不能合成的8种氨基酸，因此被称为“液体蛋白质”，又因含有多种维生素，又称为“液体维生素”。啤酒的产热量很高，被誉为液体面包。适当的饮用啤酒对高血压病、心脏病、青光眼和结核病患者都是适合的。但不宜过量，也不能常饮，否则容易引发体内脂肪堆集，加重心脏负担。

葡萄酒及其它果酒：酒精含量在12-24°，主要成分是水、酒精、醇类、酸和酸性盐、糖、鞣酸、蛋白质、果胶等。饮用葡萄酒对身体虚弱、患失眠症和精神倦怠者及老年人来说是有益的。山查酒具有开胃止痛、消食化积、治痢止泻、镇痛收敛、调经化瘀、活血止血、软化血管、降脂降压等功效，老年人也可饮用。

如果老人有饮酒的习惯的话，那末在这个时候老人的饮酒习惯要按照我们上面提到的标准来喝，这样才不会由于饮酒给我们的身体有任何的伤害。

小编提示：为了身体的健康，我们要做好食品来源的勘测，也要了解食品的生产过程。了解生活中食品的健康知识。把好食品的健康营养这一关，要了解更多详细的健康饮食知识，请关注饮食频道。