夏季高温难耐久吹空调也会致月经不调
夏季高温难耐 久吹空调也会致月经不调_
有关专家认为,人体能够对温度进行自发地调理。周围气温高时,人体皮肤的血液循环加速,体表温度升高,并通过出汗进行排热。冬季由于冷,人体内的血液循环会变慢,以减少身体热量流失。但人体这类自发调理并不能迅速转换,人从酷热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良。因此,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。
常坐办公室的女性,尤其是年轻女性,如果长时间处于空调的冷风下,可能会影响卵巢功能,使排卵产生障碍,从而致使月经失调,腹痛腹胀。为了避免产生这种情况:
首先,要把室温恒定在26℃左右。
其次,开空调时,一般低处最凉,最怕冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即便是丝袜也好。
第三,空调开机1—3小时后,最好关一段时间,打开窗户呼吸新鲜空气,或每隔1小时到室外活动一下。
保健频道小编温馨提示:因此,为了避免患月经不调,您还是要尽可能不要去吹空调。女人们一定要记清楚喽!
(编辑:樊雪娇)
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