9食品创造性福生活 让你高潮不断

4、芦笋

许多食品被冠以“催情药”的美誉，是因为它们“形似”。芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示，它不但外形类似，营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E，可以增进性激素的分泌，对健康的性生活起着至关重要的作用。不过，芦笋是慢性“药物”，需要长时间食用效果才明显。

5、红辣椒

研究显示，辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人体神经末梢，使心跳加快、情欲高涨。另外，有专家指出，吃特别辣的食品可以增进“内啡肽”的分泌，这类物资由大脑产生，能使人感到快乐和精力充沛，因此有助于创造“性”福生活。

6、鱼子酱

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很合适男性的催情美食。鱼子酱还有另一个很重要的“优点”就是昂贵，花了千多元品味上等鱼子酱后，又怎好意思说它不管用呢?

7、羊肉

《本草重新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男性五痨七伤及胃虚阳 痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。

8、生蚝

肥美的生蚝是最为人熟习的催情食品，西方男性更对生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝带来奥妙口感，其所含高浓度成份的锌，已被证实对合成男性荷尔蒙极有帮助，名不虚传愈吃愈Man。一个小小的蚝几近能满足男性一天所需的锌(15毫克)，而生吃是保存蚝内所含锌的最好方法。其他海鲜类食品，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等也不错。

9、蜂蜜

蜂蜜中含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有明显的活跃性腺的生物活性，并且蜂蜜中的糖分对精液的构成十分有益。因此，体弱、年高和性功能有所减退者坚持服用蜂蜜制品会有不错的效果。

以上为情侣们介绍了九种助性的饮食，大家不妨试一下。